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UPED conmemora Día Mundial de la Salud Mental con una Pausa Activa para nuestro bienestar

UPED conmemora Día Mundial de la Salud Mental con una Pausa Activa para nuestro bienestar

 Acontecer Universitario
Publicado: 17 de octubre de 2025

En el marco del Día Mundial de la Salud Mental, la Dirección de Bienestar Universitario de la UPED llevó a cabo una Pausa Activa dirigida a colaboradores de la Institución, con el objetivo de fomentar el bienestar físico y emocional en el entorno laboral.
 
Durante la jornada, los participantes realizaron actividades de relajación y ejercicios de conciencia emocional, entre ellos, la dinámica del “Semáforo del Estrés”, que permitió identificar los niveles de tensión y generar espacios de autocuidado en medio de la rutina diaria.
 

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