UPED conmemora Día Mundial de la Salud Mental con una Pausa Activa para nuestro bienestar

Acontecer Universitario
Publicado: 17 de octubre de 2025
En el marco del Día Mundial de la Salud Mental, la Dirección de Bienestar Universitario de la UPED llevó a cabo una Pausa Activa dirigida a colaboradores de la Institución, con el objetivo de fomentar el bienestar físico y emocional en el entorno laboral.
Durante la jornada, los participantes realizaron actividades de relajación y ejercicios de conciencia emocional, entre ellos, la dinámica del “Semáforo del Estrés”, que permitió identificar los niveles de tensión y generar espacios de autocuidado en medio de la rutina diaria.
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